της ομάδας Mommies της Heather σε πεζοπορία
Δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά την αξία της παρέλασης με άλλες γυναίκες που κάνουν αυτό που κάνετε. Swaddling, νοσηλευτική, δοκιμάζοντας μπουκάλια, χρησιμοποιώντας μπροστινούς μεταφορείς, κούνιες “” Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που θα συζητήσετε. Υπάρχουν όμως και τα ευαίσθητα ζητήματα της εικόνας του σώματος, της σταδιοδρομίας και των σχέσεων.
Είναι πολύ πιθανό ότι εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε λίγο διαφορετικά. Η εύρεση άλλων γυναικών με τις οποίες μπορείτε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας είναι σημαντική. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για να σας βγείτε από το σπίτι.
Οι εκδρομές της ομάδας της μαμάς μπορούν να δώσουν κάποια δομή στην εβδομάδα σας. Θα δεσμευτείτε να συναντηθείτε την Τρίτη το πρωί στις 10 π.μ. και από το GOSH, καλύτερα να είστε εκεί, ανεξάρτητα από το πόσο πολλές φορές πρέπει να αλλάξετε το πουκάμισό σας πριν φύγετε από το σπίτι. Η πρόκλησή σας αυτή την εβδομάδα είναι να βρείτε μια ομάδα για να παρακολουθήσετε.
Είχαμε ο καθένας σε μια ομάδα υποστήριξης της νέας μητέρας που συναντήθηκε με έναν διευκολυντή που μας βοήθησε να μας καθοδηγήσει μέσα από ομαδικές συζητήσεις. Εάν δεν έχετε διαμεσολαβητή, εδώ είναι η βασική μας πρόταση για μια μορφή:
Γνωρίστε δύο φορές την εβδομάδα. Μια μέρα είναι πολύ πιο επικεντρωμένη στην ομιλία και μπορεί να λάβει χώρα στο σπίτι κάποιου ή σε χώρο πικνίκ. Η άλλη μέρα είναι μια εκδρομή. Πάρτε στροφές οργανώνοντας την εκδρομή.
Στην αρχή της συγκέντρωσης συζήτησης, πηγαίνετε γύρω από τον κύκλο και αφήστε κάθε άτομο να πει ένα “υψηλό” και ένα “χαμηλό” για την εβδομάδα.
Συνδεθείτε στο διαδίκτυο για να διευκολύνετε τη συζήτηση καθ ‘όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
Διαφοροποιήστε τις εξόδους σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ιστοσελίδα για να σας εμπνεύσει για να δοκιμάσετε νέα πράγματα μαζί.
Μερικοί άνθρωποι να ρωτήσουν για τις ομάδες της μαμάς: τον εκπαιδευτικό του τοκετού σας, έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής, μια εκκλησία ή μια συναγωγή, έναν εκπαιδευτή προγεννητικής γιόγκα. Ή, επισκεφθείτε έναν ηλεκτρονικό πόρο για να βρείτε μαμά στην περιοχή σας, όπως το Meetup.com.
Γνωρίζουμε ότι σε αυτό το σημείο, κάθε άλλη γυναίκα που βλέπετε να περπατάτε με ένα καροτσάκι μοιάζει με μια «πραγματική μητέρα», αλλά πιστεύετε ότι όλοι μαθαίνουν και αγωνίζονται για τη δουλειά. Το να είσαι νέα μαμά είναι σαν να είσαι πρωτοετής στο κολέγιο. Οι άνθρωποι που ζουν στην αίθουσα σας είναι πιθανό να γίνουν οι καλύτεροι φίλοι σας, ακόμα κι αν είχατε λίγα κοινά για να ξεκινήσετε.
Βρείτε μερικούς ξένους των οποίων τα μωρά γεννήθηκαν τον ίδιο μήνα με τους δικούς σας και μετατρέψτε τους σε φίλους ή τουλάχιστον συντρόφους. Πείτε τις ιστορίες γέννησής σας σε όλες τις λεπτομέρειες και δεν θα έχετε τίποτα να κρυφτείτε από αυτούς τους ανθρώπους. Αυτή είναι η τρίτη εβδομαδιαία πρόκληση. Εάν ολοκληρώσετε αυτήν την πρόκληση, δώστε στον εαυτό σας ένα χρυσό αστέρι και παρακαλώ ενημερώστε μας πώς πηγαίνει.
