Η κοινή χρήση είναι η φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ericka McConnell, εικόνα από το περιοδικό Physical Fitness Magazine
Πρόσφατα κάποιος με ρώτησε: “Τι κάνει τη φυσική κατάσταση να συνθέτει διαφορετική από άλλα είδη γραφής;”
Η απάντησή μου ήταν: “Ο μεγαλύτερος διαγωνισμός σας έχει την τάση να είναι οι άνθρωποι που δεν είναι πραγματικά εμπειρογνώμονες φυσικής κατάστασης, ωστόσο τα αστέρια που έχουν εξαιρετική γενετική, καθώς και πολλά χρήματα για να ξοδέψουν τους προσωπικούς εκπαιδευτές, τους σεφ, καθώς και τις αισθητικές διαδικασίες. Συνήθως πιέζουν δαπανηρές ή χρονοβόρες λύσεις θαύματος που δεν πρόκειται να λειτουργήσουν για τη Jane Doe, η οποία προσπαθεί να διαμορφώσει σε μια προπόνηση ανάμεσα στους νέους από το ίδρυμα στο BIY League. Δεν έχει το χρόνο ή τα χρήματα για να ξοδέψει για τον εαυτό της. Ως συγγραφέας, είναι δύσκολο να βρεθεί ενάντια στο Pizzazz όταν αυτό που πουλάτε είναι πραγματικότητα. ”
Αυτό σημαίνει ότι οι νοικοκυρές Realreal πρέπει να το πιπιλίζουν, να το πιπιλίζουν, καθώς και σε απευθείας σύνδεση με την κορυφή του muffin; Του προγράμματος όχι! Απλά πρέπει να ασχοληθείτε με την αλήθεια για να το τροποποιήσετε. Η εκτέλεση μετά την τελευταία διατροφή, το συμπλήρωμα ή την άσκηση DVD πιθανότατα δεν πρόκειται να αποτελέσει μακροπρόθεσμη λύση.
Συμβουλή #1 Πρέπει να ασχοληθείτε με την αλήθεια για να το τροποποιήσετε.
Για χρόνια ήμουν προσωπικός εκπαιδευτής γυμναστικής καθώς και σύμβουλος διαχείρισης βάρους με το YMCA. υπόθεση ποιοι ήταν οι πελάτες μου; Λοιπόν, δεν ήταν αστέρια ταινιών. Ήταν επιχειρηματίες, τραυματίες αθλητές, καθώς και μαμάδες ποδοσφαίρου. Οι πελάτες μου, καθώς ασχολήθηκα με τρελά χρονοδιαγράμματα, άρρωστα παιδιά, ταξίδια, περικοπές, επιλεκτικοί τρώγοντες, καθώς και όλα τα πράγματα που σας ρίχνει η ζωή.
Είχαμε επιτυχίες καθώς και αποτυχίες. Θα ήθελα να σας πω ότι όλοι οι πελάτες μου έφτασαν σε όλους τους στόχους φυσικής κατάστασης, ωστόσο μερικοί δεν το έκαναν. Με τα χρόνια, όμως, ανακάλυψα τι λειτουργεί καθώς και τι όχι. Υπάρχουν κάποιες καθολικές αλήθειες. Ένας από αυτούς είναι ότι όλοι είναι διαφορετικοί. Δεν υπάρχει σχέδιο διατροφής ενός μεγέθους ή σχέδιο άσκησης. Δεν με νοιάζει αυτό που λέει το infomercial.
Συμβουλή #2 Δεν υπάρχει σχέδιο διατροφής ενός μεγέθους ή σχέδιο άσκησης.
Ο στόχος μου στο περιοδικό Healthy Moms είναι να προσφέρω πρακτικές λύσεις για γνήσιες μαμάδες ζωής. Θα ήθελα να ακούσω από εσάς καθώς και να αντιμετωπίσω τα προβλήματά σας καθώς και να ανησυχούν κάθε μήνα. Απλώς πιστέψτε για μένα ως μια πραγματικά συνειδητή υγεία αγαπητή Abbey.
Μπορείτε να σχολιάσετε παρακάτω, να έρθετε σε επαφή μαζί μου στην ιστοσελίδα μου, FitnessInsideOutoc.com, Tweet Me στο Twitter, ή να με ανακαλύψετε στο Facebook στο φυσικό γυμναστήριο μέσα έξω. Ποιο είναι το μεγαλύτερο δίλημμα φυσικής σας ικανότητας;
https://apis.google.com/js/plusone.js
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: φυσική κατάσταση πραγματικότητας για τις γνήσιες πραγματικές νοικοκυρές
Σχετικά χάνουν βάρος ταχύτερα ανακαλύπτοντας χρόνο για άσκηση από την Kathryn Martyn Smith M.NLP
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
